介護の現場でオムツいじりを防止するパンツの選び方と対策法｜認知症や心理的背景にも寄り添う

2025年8月26日

老後の介護をしていると、オムツいじりや外しといった悩みに直面する方が多くいます。日々の介護の中で「なぜオムツをいじってしまうのか」「どうすれば穏やかに過ごせるのか」と、不安や戸惑いを感じることもあるでしょう。

そうした悩みには、それぞれ理由と解決の糸口があります。この記事では、介護現場でよく見られるオムツいじりの原因や対策、介護用グッズの選び方まで、安心して取り組める情報をまとめています。介護する方もされる方も、少しでも快適に日々を過ごせるヒントになれば幸いです。

介護現場でよくあるオムツいじりの悩みや原因を知ろう

介護の現場では、オムツいじりや外しが大きな悩みになっています。その背景や原因を知ることが、適切な対応や対策の第一歩です。

オムツいじりが起きる主なきっかけ

オムツいじりは、さまざまなきっかけで起きることが多いです。たとえば、オムツが蒸れて不快感を覚えたり、かゆみやムズムズといった皮膚のトラブルが原因になる場合があります。また、オムツの着用や交換のタイミングが合わず、排泄物が長時間肌に触れていることで、違和感を強く感じてしまうこともあります。

さらに、オムツという普段とは異なる装着物があることで、「何かついている」「外したい」と思い、無意識に手がいってしまうケースもあります。こうした物理的なきっかけに加えて、日常生活の中での退屈さや、手持ち無沙汰からいじりが始まることも珍しくありません。

認知症とオムツいじりの関係性

認知症が進むと、時間や場所の感覚があいまいになり、オムツいじりの行動が見られることが多くなります。認知症の方は、自分がなぜオムツを使用しているのか理解が難しくなったり、自分が排泄をしたことを認識できず、オムツの中身を確認しようとすることがあります。

また、認知症の症状として「落ち着きがなくなる」「同じ行動を繰り返す」などの傾向があり、こうした症状がオムツいじりにつながることもあります。このような場合には、責めたりせず、本人の立場や感じている不安に寄り添った対応が大切です。

介護される方の心理的背景

オムツいじりの背景には、介護されている方の心理が大きく影響しています。たとえば、排泄の自立が難しくなることで、プライドや羞恥心が傷つき、「自分でどうにかしたい」という気持ちが強く表れることがあります。その結果、オムツを自分の手で確かめたり、外そうとする行動が出やすくなります。

また、周囲の環境や人間関係、日々のストレスも関係してきます。気持ちが落ち着かない時や、周りとのコミュニケーションがうまく取れない時に、オムツいじりという行動で不安を紛らわせようとする方もいます。このような心理面の影響を理解することで、より適切な見守りや声かけが可能になります。

介護者が最初に感じるストレスと困りごと

オムツいじりが始まると、介護者は戸惑いやストレスを感じやすくなります。たとえば、「繰り返しオムツを外してしまう」「部屋や衣類が汚れてしまう」という場面に直面すると、対応に追われて疲れを感じることが少なくありません。

さらに、「なぜこんな行動を取るのか分からない」「注意しても繰り返す」といった悩みが積み重なり、時には自己嫌悪や無力感につながる場合もあります。最初から完璧な対応を目指すのではなく、少しずつ理解や工夫を積み重ねていくことが大切です。

オムツいじりや外しを防ぐ基本の対策方法

オムツいじりや外しを減らすには、日々のケアや環境づくりが重要です。無理なく取り入れやすい基本の対策を紹介します。

適切な介護用パンツの選び方

介護用パンツの選び方を工夫するだけでも、オムツいじりの予防につながります。まず、サイズが大きすぎると手が入りやすくなり、逆に小さすぎると締め付け感や不快感が出てしまいます。本人の体型や動きに合わせた適切なサイズを選ぶことがとても大切です。

また、パンツタイプやテープタイプなど種類も豊富にあります。動きやすい方にはパンツタイプ、寝たきりの方にはテープタイプが向いています。表で特徴をまとめてみました。

タイプ	特徴	適した方
パンツ型	着脱しやすい、動きやすい	歩行可能な方
テープ型	交換しやすい、フィット感調整可	寝て過ごすことが多い方

つなぎ服や専用パジャマの活用

つなぎ服や専用パジャマは、オムツいじりの防止に役立つアイテムです。これらは上下が一体化しているため、無意識にパンツやオムツに手が届きにくくなります。前開きや背中ファスナーのデザインも多く、着脱しやすいのが特徴です。

また、肌にやさしい素材を使ったものを選ぶことで、不快感やかぶれを防ぎながら、オムツへの過度な意識を減らすことができます。気温や季節に応じて、綿素材や吸湿性の高い生地を選ぶと、快適に過ごすことができるでしょう。

トイレ誘導や排泄リズムの把握

トイレ誘導や排泄リズムを把握することで、オムツいじりの頻度を減らすことができます。定期的にトイレへ誘導したり、本人の排泄パターンを記録してタイミングを図ることで、「排泄前後の不快感」を減らすことが可能です。

たとえば、毎朝・昼・夕方の3回など、一定の時間に声かけをすることで、排泄機会の確保やオムツ着用期間の短縮につながります。これにより、本人の自尊心を保ちつつ、オムツいじりを予防できます。

こまめなオムツ交換で快適さを保つ

オムツいじりを防ぐ基本は、こまめなオムツ交換にあります。排泄後すぐに交換することで、肌の不快感やかぶれを防ぎ、オムツを気にするきっかけを減らすことができます。

また、交換時には優しく声かけをし、本人の気持ちに寄り添うことが大切です。交換のタイミングが分かりにくい場合は、吸水サイン付きのオムツを活用すると便利です。清潔で快適な状態を保つことが、心身の安心にもつながります。

介護用パンツやオムツ選びで失敗しないポイント

自分や家族に合った介護用パンツやオムツを選ぶことで、毎日のケアがぐっと楽になります。選び方のポイントを詳しく解説します。

失禁量や体型に合ったサイズ選び

オムツ選びで特に重視したいのが、失禁量と体型に合ったサイズ選びです。失禁量が多い場合は、吸水力の高いものを選び、体型に合ったサイズでフィット感を重視しましょう。サイズが合っていないと、横漏れやすき間からの漏れが起きやすくなります。

また、メーカーごとにサイズ感が異なるため、パッケージの表記や口コミもチェックして選ぶと安心です。困った時は、ドラッグストアや介護用品店のスタッフに相談するのも良い方法です。

吸収力や通気性に優れた製品の特徴

吸収力が高く、通気性に優れたオムツは、肌トラブルの予防や着用時の快適さにつながります。特に、夏場や汗をかきやすい方の場合は、通気性を重視した製品を選ぶのがおすすめです。

主なポイントを箇条書きでまとめました。

高分子吸収体入りでしっかり吸収
通気性シートでムレを軽減
立体ギャザーで横漏れ防止

これらの特徴がある製品を選ぶと、オムツいじりのきっかけになる不快感を減らすことができます。

横漏れやかぶれを防ぐ工夫

横漏れやかぶれは、オムツ着用時の大きな悩みです。特に、長時間の着用や、体型に合わないオムツを使うことで起こりやすくなります。立体ギャザー付きのオムツや、肌に優しいコットン素材のパッドを選ぶことで、こうしたトラブルを予防できます。

また、オムツ交換時におしりふきや保湿クリームを使い、肌を清潔に保つことも大切です。必要に応じて、医師や薬剤師に相談してみるのも良い方法です。

いじり防止機能付きパンツのメリット

いじり防止機能付きのパンツは、オムツいじりを予防したい方にとって便利なアイテムです。たとえば、ウエスト部分にチャックやスナップボタンが隠れているデザイン、二重構造で手が直接オムツに触れにくいものなどがあります。

こうしたパンツは、本人のプライバシーを守るだけでなく、介護者の負担軽減にもなります。素材や着脱のしやすさなども考慮して選びましょう。

オムツいじりが起きたときの具体的な対応と心構え

実際にオムツいじりが起きてしまった時、どのように対応すればよいのか不安を感じる方も多いと思います。ここでは、心構えと具体的な対応策を紹介します。

怒らず問い詰めずに接するコツ

オムツいじりを目の当たりにすると、驚きや戸惑いからつい声を荒げてしまいがちです。しかし、感情的に叱ったり問い詰めたりすると、本人が萎縮したり、逆に混乱が増すことがあります。

大切なのは、冷静に優しい声かけを心がけることです。「どうしたの？」と穏やかに声をかけたり、「不快なことはないですか？」と本人の気持ちに寄り添う姿勢を持つことで、安心感を与えることができます。

慌てず落ち着いた対応を心がける

オムツいじりが起きた場合、まずは深呼吸をして自分の気持ちを落ち着けましょう。周囲が慌ててしまうと、本人も不安を感じてしまいます。落ち着いた態度で「今、着替えましょう」などとシンプルに伝えます。

対応は以下の順番で進めるとスムーズです。

手や体、衣類の汚れを確認する
必要に応じて着替えや洗浄を行う
オムツの状態を確認し、新しいものに交換する

あくまで本人の尊厳を大切にしながら、静かに対応することがポイントです。

介護者のメンタルケアと相談窓口

オムツいじりに悩む介護者も、心と体の健康を大切にしましょう。一人で抱え込まず、信頼できる家族や友人、地域の介護相談窓口に話をすることも大切です。

また、各自治体には「地域包括支援センター」や「介護相談センター」などの相談窓口があります。専門のスタッフが、悩みを聞いたり具体的なアドバイスをくれるので、困った時には気軽に利用しましょう。

日常生活で無理なくできる予防策

日常生活の中で、無理なく取り組める予防策もたくさんあります。たとえば、本人が手を使う時間を増やすために、簡単な手遊びや折り紙、タオルたたみなどを一緒に行うのも効果的です。

また、規則正しい生活リズムを作り、トイレ誘導やオムツ交換のタイミングを一定に保つことで、不快感や混乱を減らすことができます。小さな工夫を積み重ねていくことが大切です。

介護オムツいじり防止グッズや便利アイテムの紹介

オムツいじり防止に役立つグッズや便利なアイテムを知っておくと、日々の介護がよりスムーズになります。おすすめのアイテムを紹介します。

つなぎパジャマやカバーオールの使い方

つなぎパジャマやカバーオールは、上下が一体になった服で、オムツや下着への直接の接触を防ぐ効果があります。背中ファスナーや隠しボタン付きのものが多く、着脱も意外と簡単です。

手が入りにくいデザインのものを選ぶことで、無意識のオムツいじりを防ぐことができます。また、着心地や洗濯のしやすさも選ぶポイントです。

市販のいじり防止パンツの種類と特徴

市販されているいじり防止パンツには、さまざまな種類があります。たとえば、ウエストや足口に特殊なロック機能が付いたもの、二重構造で手が中まで届きにくいものなどがあります。

下の表に主な種類と特徴をまとめました。

種類	特徴	向いている方
ロック型	チャックやボタンで脱ぎにくい	頻繁に外す方
二重構造型	生地が二重で手が入りにくい	手が動かしやすい方
伸縮型	よく伸びるが戻りにくい生地	軽度のいじりがある方