Hikaru– Author –

老後はまだ先のこと…そう思っていた時期もありました。でも、介護や終活のことを少しずつ知っていくうちに、「早くから知っておくことはやさしさなんだ」と思うように。このブログでは、介護や住まい、終活の基本をやさしく整理して発信しています。誰かの将来の不安を、少しでも和らげるきっかけになりますように。
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アルコール依存症が認知症を引き起こす仕組みと症状を詳しく解説
アルコール依存症と認知症の関係やアルコール性認知症の症状を解説します。脳への影響や発症リスク、治療方法や介護のポイントもわかりやすく紹介。早期発見や家族のサポート体制についてもまとめています。 -
アプリでエンディングノートを作る新しい選択肢|家族や資産管理も安心の理由
エンディングノートをアプリで作成するメリットや機能を解説。資産管理や家族との情報共有、医療や介護の希望記録も簡単にできます。おすすめアプリや選び方も紹介します。 -
アセスメントシートの23項目がわかる介護の基礎知識と実践ポイント
介護現場で必須となるアセスメントシート23項目の基礎や具体例、書き方のコツを詳しく解説します。ケアプラン作成との関係や業務効率化、よくある疑問の解決策まで紹介します。 -
60代がしてはいけない断捨離とは何か?後悔しないためのポイントを解説
60代が断捨離で避けたい失敗や注意点を詳しく紹介します。大切な物の見極め方や家族の所有物の扱い方、書類管理や思い出の整理の方法も解説。安全で快適な生活を実現する断捨離のコツもまとめています。 -
60代の習い事が人生に新しい彩りを与える!仲間づくりや健康維持にも役立つおすすめジャンルと選び方
60代が習い事を始めることで得られる友人や生きがい、脳の活性化と認知症予防、ストレス解消などのメリットを解説します。無理なく続けられる選び方や人気のジャンル、長く楽しむコツも詳しく紹介しています。 -
20代が終活を始める理由とメリットに注目|今知っておきたい進め方や注意点
20代で終活を始める人が増えている現状やその理由を解説します。始めるメリットや将来の不安解消法、具体的な実践方法や注意点も詳しく紹介。初めての方にも分かりやすい内容です。 -
ウオーキングの冬の服装選びで快適に歩くコツとは?寒さ対策とおしゃれを両立する方法
冬のウオーキングに適した服装選びや防寒対策のポイントを解説しています。重ね着や吸汗速乾性のウェアの選び方、便利な小物アイテムも紹介。安全で快適に続けるためのコツもまとめています。 -
デイサービス送迎は家族が不在でも利用できる?安心して任せるための準備とトラブル対策
デイサービス送迎の仕組みや家族不在時の対応方法を解説します。送迎範囲や利用時の手続き、トラブル防止策や相談先までポイントをまとめました。介護施設選びの参考にしてください。 -
グリーフケアはいつから始めるべきか?心のサインを知り最適なタイミングを見極める
グリーフケアをいつから始めるのがよいかを解説します。死別直後の心身の変化やうつ症状のサイン、周囲が配慮すべき時期、基礎知識や具体的なサポート方法も紹介します。 -
アラサーとは何歳から何歳までか気になる人必見!アラサー世代の特徴や過ごし方を年齢別に紹介
アラサーとは何歳から何歳までなのか意味や定義を詳しく紹介します。世間のイメージや特徴、心と体の変化、よくある悩みや楽しみ方まで年齢ごとに解説。自分らしい過ごし方のヒントもわかります -
お金のかからない習い事を大人が楽しむ方法とは?初期費用ゼロで始めやすいジャンルや続けるコツを紹介
お金のかからない習い事を大人が選ぶポイントや費用の節約術を解説します。自宅やオンライン、地域でできる習い事や人気ジャンル、続けやすい工夫も詳しくまとめました。ライフスタイル -
とりあえず介護認定を受ける前に知っておきたいポイントと家族の安心のための活用法
とりあえず介護認定を考え始めた方へ制度の基本や申請手順を分かりやすく解説します。要介護と要支援の違いや区分の判断基準、申請後の流れやメリット・注意点、家族の支えになる活用法も紹介します。