2025年7月– date –

アラサーとは何歳から何歳までなのか意味や定義を詳しく紹介します。世間のイメージや特徴、心と体の変化、よくある悩みや楽しみ方まで年齢ごとに解説。自分らしい過ごし方のヒントもわかります

お金のかからない習い事を大人が選ぶポイントや費用の節約術を解説します。自宅やオンライン、地域でできる習い事や人気ジャンル、続けやすい工夫も詳しくまとめました。ライフスタイル

とりあえず介護認定を考え始めた方へ制度の基本や申請手順を分かりやすく解説します。要介護と要支援の違いや区分の判断基準、申請後の流れやメリット・注意点、家族の支えになる活用法も紹介します。

70代が1日に歩くべき歩数や健康維持につながる歩き方の目安を分かりやすく解説します。安全に歩くためのポイントや継続のコツ、実践方法も紹介。年齢や体調に合わせて無理なく始められるウォーキングのポイントがわかります。

100歳のお祝いを介護施設で行う意義や準備のポイント、マナーやタブー、喜ばれるプレゼント選びや進行のノウハウを詳しく解説します。家族やスタッフの心に残る演出例も紹介します。

c仕事や人間関係のストレスや健康の変化、家族との距離感など50代ならではの悩みと向き合う方法を解説します。生きがいや人とのつながりを見つけるコツや、一人で抱え込まないためのサポート活用法も紹介します。前向きな人生のヒントを知りたい方におすすめです。

うつ病で要介護認定を受けるための基礎知識や申請手続きの流れ、判断基準、利用可能な介護サービスまで総合的に解説します。うつ病と認知症の違いや家族が知っておきたい支援制度にも触れます。

65歳からの女性が抱える悩みや健康管理のポイントを解説します。無理なく楽しめる趣味や家計のコツ、一人暮らしの安心な住まい選びまで詳しく紹介。自分らしい毎日を送るための情報が満載です。

デイサービス利用時に必要な持ち物や衣類の準備ポイント、季節や施設ごとに変わるアイテム、バッグ選びで重視したい機能性まで具体的に解説。紛失防止や管理のコツ、快適に過ごすための便利グッズについても触れています。